Zaburzenia lękowe

Lęk stanowi nieodłączną część naszego życia- jest sygnałem ostrzegawczym, pomaga unikać niebezpieczeństw. Zdarza się jednak, że przybiera formę patologiczną, uniemożliwiając nam funkcjonowanie w taki sposób, jak byśmy chcieli. Jedne z najpowszechniej występujących zaburzeń lękowych to: uogólnione zaburzenia lękowe, zespół lęku panicznego, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, PTSD, fobie. 

Istnieje wiele różnych zaburzeń, w których na pierwszy plan wysuwa się lęk. Jedne z najczęściej spotykanych to:

 

Uogólnione zaburzenie lękowe

Charakteryzuje się ono stałym, uporczywym doświadczaniem lęku, który występuje bez wyraźniej przyczyny. Lęk może pojawiać się w dowolnym momencie życia pacjenta, niezależnie od czynności, jaką ten akurat wykonuje. Lękowi towarzyszą takie objawy, jak mocne bicie serca, pocenie się, drżenie, trudności z oddychaniem; może występować uczucie dławienia się, przypływy zimna i gorąca, szybka męczliwość i drażliwość.

 

Zespół lęku panicznego

Atak paniki to nagły napad lęku bez uzasadnionej przyczyny, któremu towarzyszy poczucie zagrożenia życia. Występuje najczęściej bez uchwytnego powodu i przechodzi samoistnie po 15–30 minutach. Towarzyszy mu między innymi doświadczanie intensywnego lęku, mocne bicie serca, pocenie się, poczucie duszności, zawroty głowy czy dreszcze. Jest to jedna z najczęstszych form zaburzeń lękowych. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Na atak paniki nie możemy się przygotować, nie wiemy, kiedy on wystąpi, co rodzi poczucie osamotnienia i bezradności.

 

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, znane również pod potoczną nazwą nerwica natręctw, to jednostka chorobowa, której głównym objawem jest niezwykle częste wykonywanie tych samych czynności bądź też nieprzerwany napływ nieprzyjemnych, natarczywych myśli. Gdyby pacjent tych czynności nie wykonywał, zostałby owładnięty lękiem, którego nie byłby w stanie znieść. Uporczywe myśli czy natrętne zachowania (na przykład wielokrotne sprawdzanie, czy drzwi są zamknięte) to próba zyskania 100% bezpieczeństwa w jakimś fragmencie życia i upewnienia się, że chociaż jakaś jego część może podlegać uporządkowaniu i kontroli.

 

PTSD

Zespół stresu pourazowego może wystąpić u osób, które doświadczyły lub były świadkami traumatycznego zdarzenia, takiego jak wypadek, klęska żywiołowa, przemoc, gwałt, doświadczenie wojny, atak terrorystyczny. Występuje uporczywe przypominanie sobie tego zdarzenia, często w formie tzw. „przebłysków”, wspomnień, snów, oraz złe samopoczucie w sytuacjach, które w jakiś sposób przypominają pierwotnie okoliczności będące przyczyną PTSD. Powyższym objawom może również towarzyszyć gniew, drażliwość, trudności w koncentracji, problemy ze snem.

 

Fobie (w tym agorafobia, fobia społeczna)

Fobie są rodzajem zaburzeń lękowych, w którym przedmiot lęku nie jest ogólny, nieznany, ale odwrotnie – jest on konkretnie sprecyzowany. Osoba mająca fobię odczuwa lęk przed sytuacjami, przedmiotami, zwierzętami, które „obiektywnie” nie są niebezpieczne ani zagrażające.

 

Jednym z rodzajów fobii jest agorafobia, czyli lęk przed tłumem, przebywaniem w środkach transportu i miejscach publicznych (kino, sklep), przed otwartymi przestrzeniami, przebywaniem samemu poza domem.

 

U osób z fobią społeczną lęk pojawia się z kolei w sytuacjach, w których miałoby dojść do kontaktów międzyludzkich, a szczególnie w sytuacjach związanych ze spotkaniami z nieznajomymi. Osoby te często unikają sytuacji społecznych, co w skrajnych przypadkach może prowadzić do izolacji społecznej.